Workshop Pilates für zu Hause

Sie möchten die Übungen, die Sie in der Stunde gelernt haben gerne zu Hause ausführen? Aber sobald Sie zu Hause auf Ihrer Matte liegen, fallen Ihnen die Übungen nicht mehr ein?

Pilates am Samstag

bieten wir wieder ab Februar an. Es wird eine Stunde für Einsteiger am Allegro (11.00 Uhr) und eine Stunde für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (12.15 Uhr) unterrichtet. Sie eignen sich gut als...

Neue Stunden für Einsteiger

PILATÄS ?!

Wir zeigen Ihnen, wie es richtig geht.

Im Februar starten neue Einsteigerkurse. Lernen Sie Pilates von der Pike an.

Pilates für Senioren: Kräftig altern

Es ist nie zu spät, um mit Pilates zu beginnen! Diese Stunde richtet sich an ältere Personen (ab Mitte 70), die etwas für Ihre Kraft, Beweglichkeit, Balance, Koordination und Konzentration tun...

Herzlichen Glückwunsch!

Kerstin Bredehorn ist jetzt Second Generation Teacher und Lolita San Miquel Pilates Master TM. Kerstin hat eine 2-jährige Fortbildung bei Lolita San Miquel, welche durch Joseph H. Pilates...