Matwork

Joseph Pilates hat das Mattentraining "Königsdisziplin" genannt. Im Pilates Zentrum Dortmund finden Sie häufig modifizierte Übungen der klassischen Pilates Übungen.
Das Matten Training findet am Boden statt, wobei hier Kleingeräte wie der Magic Circle, Foam Roller, Toning Balls, Soft Balls oder das Theraband zum Einsatz kommen.

Unser Angebot!

Mattentraining in der Gruppe 

• Einsteigerkurs 
• Matwork 1 
• Matwork 2

Matwork individuell:

Sie sind eine Gruppe von 2-8 und möchten unabhängig von den angebotenen Kurszeiten das Mattentraining erlernen oder verfeinern?

Sprechen Sie uns an, wir finden einen Termin, der Ihnen passt.