Kerstin Bredehorn TOP Expertin im Robinson Club

Yoga Bodyboost Woche im Club Sarigermepark Türkei

 

 

Eine Woche lang unterrichtete Kerstin Bredehorn die Robinson Cluburlauber. Viel Sonne, ein tolles Ambiente und eine ganze Menge Pilates!

 

 

 

 

 

 

 

Die Begeisterung war so stark, dass Sie für 2018 im September wieder dabei sein wird.

Dann auch mit dem Dortmunder Barre Workout – DoBAR System!!!

DoBAR direkt am Meer!

Mit Sonnenaufgang und Sprung ins Wasser 😉

Modern Jazz mit Claudia Lau

Begeisterte Tanzbeine…

Inspiriert durch Jazzmusik und basiert auf den Prinzipien der Anatomie, sowie Kinesiologie tanzen unsere Beine jeden Mittwoch von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr hier bei uns im Pilates Zentrum Dortmund!

Diese umfassende Tanztechnik erhält ihre Anerkennung seit über 40 Jahren von Tänzern auf der ganzen Welt. Simonson-Technik ist eine intelligente, logisch aufgebaute Technik, um den Körper für verschiedene Tanzrichtungen zu präparieren.

Richtig genial!

Salsa Moves mit Antje Schepers

WOW!!!
Neben den Grundschritten der Salsa, stehen fließende Hüft- und Isolationsbewegungen im Vordergrund. Und natürlich ganz viel Spaß!
Wir verbinden die Schritte der Salsa mit Elementen des afrokubanischen Tanzes (wie z.B. Chachacha und Mambo) und entwickeln eine kleine Choreografie.

Kein Tanzpartner erforderlich da wir solo tanzen.

Immer montags 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr…ein Platz ist für zwei Tanzbeine noch frei 😉

Leitung unter unserer Dancequeen Antje Schepers

 

 

Tanzreise

 

Geh mit mit uns auf Tanzreise

Modern – Jazz – Afro

 

An diesem Workshoptag, 10.September 2017, hast du die Möglichkeit mehr über die 3 Tanzstile zu erfahren. Du bekommst tänzerische und theoretische Einblicke in folgende Tanzstile: Modern – Jazz – Afro.

Offen für alle Interessierten | Keine Vorkenntnisse erforderlich

Es freuen sich auf Dich Claudia Lau und Antje Schepers

Tagesablauf:

10.00 – 11.00 Uhr: Modern Dance

11.00 – 11.30 Uhr: Erfahre mehr über Martha Graham und andere Größen des modernen Tanzes

11.30 – 12.30 Uhr: Jazz Dance

12.30 – 13.00 Uhr: Was unterscheidet den Jazz Tanz von der Modernen?

13.00 – 14.00 Uhr: Afro Dance

14.00 – 14.30 Uhr: Erfahre mehr über die Vielfalt der afrikanischen Tänze

Kosten: € 80,00

Faszien Sonntag

Immer wieder sonntags

Unsere Sommer Sonntage XL

  1. 16.07.2017 DoBAR XL mit Claudia Lau

 

  1. 23.07.2017 Gyrokinesis® XL mit Javier

 

  1. 30.07.2017 Pilates Balance & Gleichgewicht XL mit Céline

 

  1. 06.08.2017 Allegro XL mit Claudia Panagiotidis

 

  1. 13.08.2017 DoBAR Booty Shake XL mit Antje

 

  1. 20.08.2017 DoBAR Ballett XL mit Claudia Pellarin

 

  1. 27.08.2017 Faszien Allegro XL mit Jenni

 

Anmeldungen ab sofort! Online, persönlich oder per E-Mail

Buchbar über deinen Account zzgl. 5 Euro

topmagazin DORTMUND

Gemeinsam im Dienst für

Schönheit, Selbstbewusstsein & Lebensqualität

 

Vier Spezialisten, vier Fachgebiete und eine Idee:

durch eine Kooperation und die Bündelung von Dienstleistungen dafür zu sorgen, dass es Patientinnen und Patienten, Kundinnen und Kunden nachhaltig und dauerhaft besser geht. Mit diesem Ziel arbeiten vier ganz unterschiedliche Menschen zusammen…

Ammar Khadra von L`ESTHÈTIQUE Praxis für Ästhetische Chirugie

Birgit Beideck Fachdozentin für Dermatologie und Kosmetologie

Christa Schneider-Baranowski von RIGBY&PELLER

und Kerstin Bredehorn PILATES ZENTRUM DORTMUN

Mehr darüber in der Aktuellen Ausgabe des top magazin DORTMUND

Kerstin is back!

Kerstin war beim Dissection Kurs mit den Koryphäen der Faszienforschung in Dundee, Schottland. Sie hat von Jaap van der Wal, Jean-Claude Guimberteam, John Sharkey und Graham Starr gelernt und einige neue Erkenntnisse mitgebracht!

Pilates ohne Ende – Sumer Special nutzen!

All you can move: Von Juni bis August kannst Du monatlich für 97,00 Euro so oft pilatisieren, tanzen, dobaren und gyrokinesen wie Du möchtest. Und das alles ohne Vertragsbindung!

Falls Du bei uns ein anderes Abo hast, kannst Du das für die gewünschte Zeit unterbrechen und Deinem Körper etwas sehr, sehr Gutes tun!

Schwing die Hüften

Tanzprojekte in den Sommerferien

Du wolltest schon immer mal Salsa lernen – Aber ohne Tanzpartner?
Dann bist du hier genau richtig! In der Zeit der Sommerferien bietet Antje einen 6 wöchigen „Salsa Moves“ Kurs an.

Neben den Grundschritten der kubanischen Salsa stehen fließende Hüft- und Isolationsbewegungen im Vordergrund.
Und natülich ganz viel Spaß! Für Einsteiger/innen geeignet – Kein Tanzpartner erforderlich da wir solo tanzen.

Wann? Montags 19.30 Uhr

(ab 17.Juli bis 21.August)
Afro Tanz – super Faszientraining und nebenbei ein effektives Rückentraining!

 
Lust auf Rhythmus und kraftvolle, schweißtreibende Bewegungen? Dann komm zum „Afro Dance“ – Das neue Projekt startet am 13.Juli 2017.

Wann? Donnerstags 18.20 Uhr  

(ab 13.Juli bis 31.August)