Einträge von Jenni Karies

Work and Retreat in Prag

Ein unvergessliches Wochenende in Prag! Das gesamte Team verbrachte 3 wunderschöne Tage. Zusammen verabschiedeten sie das alte Jahr 2019 und sammelten neue Impulse, Ideen und Wege für ein erfolgreiches 2020. Mit viel Humor und Wohlfühlcharakter wurde das Wochenende gefüllt. Eine unbeschreibliche Gemeinschaft und Wertschätzung eines jeden Einzelnen macht dieses Team aus. Prag – eine Stadt […]

Genussvolle, glamouröse und gesunde Geschenkgutscheine

  Wie wäre es mit einem individuellen Geschenkgutschein vom Pilates Zentrum Dortmund zu Weihnachten? Unsere Gutscheine sind immer eine tolle Überraschung. Medical-Stretching Personal Training Gruppentraining 10er Karte oder ganz Individuell Wir verpacken Euch die Gutscheine liebevoll mit einer tollen Handcreme dazu. Du bist unsicher, welche Leistung du verschenken möchtest? Sprich uns einfach an, wir helfen […]

Wir machen eine Pause!

    Wir wünschen allen Kunden, Freunden und Familien Frohe Weihnachten und ein Guten Rutsch ins neue Jahr! Das Pilates Zentrum Dortmund macht vom 21.12.2019 bis zum 01.01.2020 eine schöpferische Pause! Ab Donnerstag, dem 02.01.2020 sind wir gewohnt wieder für Euch da. Bleibt gesund und passt auf Euch auf! Euer Pilates Zentrum Dortmund Team   […]

Ein toller 8. Pilates Tag, trotz freier Plätze!

  Am letzten Wochenende war es wieder soweit! Wir haben einen tollen Pilates Tag mit richtig fleißigen Teilnehmern erlebt! Es gab ganz schön was zu schwitzen. Von Pilates meets Dance bis zum Jump Board Festival, entlang am Oov, über GYROKINESIS® , kurzer Stopp beim Theraband, bis hin zum Magic Circle, blieb man beim Latin Moves […]

Sportivo…turnen und sport

Self-Medical-Stretching In der aktuellen Ausgabe von sportivo ist Kerstin Bredehorn mit einem tollen Artikel über Medical-Stretching dabei. Zusätzlich hat sie den Paltz auf der Titelseite gefüllt 🙂  

Unser Tipp für Euch!

Yoga meets Pilates Wir freuen uns sehr auf Sara Lynn aus Hamburg. In diesem Workshop konzentrieren wir uns neben der Atmung auf folgende Themen: – Mobilität der Gelenke – Kräftigung der Muskulatur – Flexibiltät des faszialen Gewebes – Körperkontrolle – Entspannung Nach einem klassischen Warm-Up auf der Matte, wie du es aus dem Pilates kennst, […]

Unser Geheimtipp im September

Andy Raaflaub kommt zu uns nach Dortmund und bringt 2 tolle Pilates Einheiten mit! „Magic Circle Challenge“ Eine super Masterclass mit einer ordentlichen Portion Herausforderung und Spaß. Lass dir diese Pilates Einheit nicht entgehen und gönne Dir etwas tolles mit Kraft und Präzision! Wann: Sonntag, 08. September 2019 Uhrzeit: 13.15 h bis 14.30 h Kosten: […]

Medical-Stretching

Optimiere die natürliche Funktionsfähigkeit Deines Körpers und entfalte Deine volle Leistungsfähigkeit Medical – Stretching ist ein innovatives und effektives Therapiesystem. Es basiert auf den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Medical – Stretching ist eine sanfte und äußerst effektive geführte Dehnmethode. Der Kunde wird in Dehnpositionen gebracht und ist die meiste Zeit passiv. Medical – Stretching spricht das Fasziennetz, […]

Turnen bis der Gin kommt

Am 23.08.2019 überraschen wir Euch mit einem erfrischendem Sommerspezial. Ihr könnt wählen zwischen GymBAR, dem fetzigen Workout oder einer knackigen Pilates Einheit am Tower! 60 Minuten voller Energie und Spaß. Anschließend schlürfen wir zusammen einen Gin Tonic, das Sommergetränk 2019! Reserviere Dir jetzt einen der beliebten Plätze. Wir freuen uns auf Dich. Dein Pilates Zentrum […]