August 2018

# 7.Dortmunder Pilates Tag

#Tag voller Bewegung #Power #Spaß #Flow #Tanz #Stretching #Balance #Rotation #Matwork #Studiogeräte #Allegro #DoBAR #Twerking #Rolle #Workshops #SpikyDomes #Mittagsbuffet #Pilates für alle
Mittlerweile ist es für viele Teilnehmer schon Tradition:
Der 7. Dortmunder Pilates Tag findet am Samstag, den 24. November 2018 von 9.30 – 14.15 Uhr statt….

Juli 2018

  • Was sind Deine Ziele für den Sommer?
  • Unser Sommerangebot 2018
  • Cardio Pilates geht in Verlängerung
  • Individuelles Gerätetraining (IGT)
  • SAVE THE DATE: Pilates Tag

Mai 2018

  • Starte „Christi Himmelfahrt“ schwungvoll mit „Faszien und Pilates XL“
  • Diesen Samstag:
    „Reformer on the Mat“ mit Andy Raaflaub
    (noch zwei Plätze frei!)
  • Mach Dich fit für den Sommer:
    „Cardio Pilates“ Projekt
  • Kerstin & Jenni go WEST/ Fascial Stretch Therapy – Level 2
  • und vieles mehr

APRIL 2018

  • NEUE Matwork Basics Kurse am Mittwoch und Donnerstag
  • Neue Einsteigerkurse –
    Der optimale Einstieg in die Pilates Methode

MÄRZ 2018

  • Du hast noch nichts vor diesen Samstag? Dann komm zum   „Beckenboden Workshop“
  • NEUER Matwork Basics Kurs am Mittwoch abend
  • Balance Your Body – Projekt  mit Claudia Lau
  • und vieles mehr