Herzlich Willkommen

Wir treffen uns regelmäßig und sprechen über den faszinierenden, berührenden und bewegenden Zusammenhang von Gedanken und Körper. Wir finden und prüfen Gedanken, die bei der Arbeit am eigenen oder fremden Körper auftauchen.

Melanie als Coach für The Work und Kerstin und Jenni als Entwicklerinnen der assistierten Dehnmethode MEDICAL-STRETCHING® sprechen über Körper, über die Arbeit am eigenen und fremden Körper und alle Gedanken, die in diesem Zusammenhang auftauchen. Du findest uns auf Apple Podcast, Spotify oder Google.

Du kannst uns schreiben unter Body.work@mailbox.org

Jenni, Melanie und Kerstin

“Was ich an der Work so liebe, ist die Tatsache, dass wir nach Innen gehen und unser eigenes Glück finden können. Es ist kein Lehrer nötig. Du selbst bist der Lehrer, auf den du gewartet hast.”

Byron Katie

Über uns

Jenni Bergunde ist Bewegungsexpertin im Pilates- und Faszienbereich und Massagetherapeutin und hat gemeinsam mit Kerstin die MEDICAL-STRETCHING® Methode entwickelt. Sie liebt es Körper zu lesen, zu behandeln und zu bewegen.

Melanie Weber liebt es mit Menschen allen Alters zu arbeiten. Ihre persönliche Suche nach Antworten auf die Fragen des Lebens hat sie zu The Work nach Byron Katie geführt. Seitdem ist sie neben ihrem Beruf als Lehrerin als Coach für The Work nach Byron Katie unterwegs, begleitet Einzelpersonen und Gruppen.

Kerstin Bredehorn ist Unternehmerin. Sie ist Inhaberin des Pilates-Zentrum Dortmund, Gründerin der online Plattform Pilates and Friends und Mitbegründerin der Bewegungsakademie. Seit Jahren erforscht sie neue Bewegungsformen und Behandlungsmethoden im Bereich Körperarbeit. Gemeinsam mit Jenni bildet sie Menschen im MEDICAL-STRETCHING® aus.

Mehr über The Work findest du auf dieser Webseite.

Mehr über MEDICAL-STRETCHING® und die MEDICAL-STRETCHING® Ausbildung

Hinweis

Für den ganzen Genuss, unbedingt das Abspielen und Einbetten von Videos auf der Seite erlauben. Dazu auf das Schloss auf der Seite klicken und den Regler auf grün stellen.

  • Du hast ein Thema, über das wir podcasten sollen?
  • Du möchtest uns Feedback geben?

Schreibe uns eine E-Mail

  • Staffel 1

    1. Was ist THE WORK? Was ist BODYWORK?
    2. Anatomische Zuglinien und Meditation.
    3. Es sollte anders sein…
    4. Nah am Wasser. Embodiment, schmerzende Körper und Gedanken.
    5. Am Ende macht alles Sinn, oder auch: Teach the Body in front of you.
    6. Neujahrs-Spezial: Outtakes
    7. Kann Zufriedenheit stressen?
    8. Füsse als Fundament des Körpers? Und was, wenn sie nicht richtig sind?
    9. Der vielschichtige Beckenboden.
    10. Körperhaltung und der Gedanke „ich bin verletzlich“
    11. Schultern und Verantwortmung tragen.
    12. Der po, die Arschbacken und Perfektionismus.
    13. Gesunde Ostertage!
    14. Wenn der Kopf en Depp ist…
    15. „Ich kann das nichr machen“ -Der Parasympathikus und das Bauchgefühl.
    16. STAFFELFINALE: Der Rücken und das Ausruhen.

  • Staffel 2

    1. Die Sache mit der Kommunikation…
    2. Was die Atmung mit der tiefen Frontallinie und einem Fahrradreifen zu tun hat
    3. Lasst uns in Kontakt bleiben.
    4. Weniger ist mehr!
    5. Hab Vertrauen in deine Kompetenz.
    6. Dein eigenes Wohlbefinden