WORKSHOP – Spiralige Bewegungen für einen freien, beweglichen und aufgerichteten Brustkorb

In der heutigen Zeit atmen wir oft sehr flach und unser Brustkorb ist durch einseitige Belastung in seiner Beweglichkeit eingeschränkt.
Eine elastische und dynamische dreidimensionale Beweglichkeit führt zu mehr Atem-und Bewegungsfreiheit, was hartnäckige Schmerzprobleme in Nacken, Schulter und unterem Rücken lösen kann.

Eine anatomisch korrekte Aufrichtung wirkt hier Wunder.
In diesem Workshop lernst Du, Deinen Brustkorb in seiner wundervollen Dreidimensionalität wahrzunehmen und Dich aufrecht mit offenem Herzen zu bewegen.
Beschwerden, die oft durch Fehlstellungen oder Fehlbelastungen einhergehen, können durch die spiraldynamische Ausrichtung minimiert bzw. vermieden werden.
Kosten: 96,00 € zzgl.MwSt.
Sa. Datum: 29.08.2020 ab: 10:00  – 14:00 
Dozentin: Elly Neuber

Es sind nur wenige Plätze verfügbar. Somit können wir alle Verhaltensregeln in Corona Zeiten einhalten. Wir freuen uns auf Dich!

Euer Pilates Zentrum Team