Deine Gesundheit war nie wichtiger

Wähle Deine Wunschstunde und tue Dir und Anderen etwas Gutes!


10.00 – 11.00 Uhr

  • Beweglichkeit durch Rotation auf dem Allegro Claudia Panagiotidis
  • Starke Körpermitte und entspannter Nacken Charlotta
  • Kraftausdauer- und Faszientraining mit DoBAR  Kerstin

11.15 – 12.15 Uhr

  • Becken- Balance auf dem Chair Claudia Lau
  • Gesunde Füße und Beine Claudia Pellarin
  • Geschmeidiger und kraftvoller Beckenboden Antje

Die Teilnahme an den Stunden ist kostenlos. Wir sammeln für unseren kranken Kollegen, der noch einmal seine Familie in den USA besuchen möchte.

Anmeldungen per Mail, Telefon oder persönlich im Studio

Spenden bitte in bar.

Tel.: 0231 - 476 20 44
info@pilates-zentrum-dortmund.de

Unser Tipp für zu Hause

Erhalte bis zu 100% der Kursgebühr von Deiner Krankenkasse.

Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs (nach §20 SGB V) zertifiziert. Informiere Dich bei Deiner Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Was Dich im Online Pilates Präventionskurs erwartet:

  • 10 Wochen Pilates Übungen von der Pike auf vom absoluten Profi lernen
  • Jede Woche ein neues Training per Video mit einem anderen Schwerpunkt
  • Die Module werden über Video vermittelt, die Zugangsdaten erhalten Sie per Mail
  • Wichtige anatomische Grundlagen kurz und verständlich erklärt
  • Tipps für einen gesünderen und entspannteren Alltag
  • Erlernen der Pilates Atmung und weiterer wichtiger Pilates Prinzipien
  • Wichtige Variationen für Ihr persönliches Training
  • Ausführliches Handout
  • Individuelle Beratung durch unsere qualifizierten Kursleiterinnen
  • Zertifiziert nach § 20 SGB V
  • Krankenkassen erstatten bis 100 % der Kosten