Hip Hip Hurra!

Fällt dir manchmal längeres Gehen, wandern oder Sport treiben schwer? Knackt es manchmal in der Leiste beim Pilates? Auf der Seite kannst du schon länger nicht mehr liegen… vielleicht kommen diese Einschränkungen von deinem Hüftgelenk…

Workshop

Geplanter Tagesablauf
 10.00 -10.45  Nervus Vagus bringt Körper und Psyche ins Gleichgewicht 11.00 -12.30  Praxis/Theorie Übungen mit dem Handtuch, Block, Bällen und Theraband 12.45 - 13.45  Übungen mit dem Schwerpunkt…

Danke Javier! Wir lieben und vermissen dich.

Zur Erinnerung an            Javier Picardo *03.12.1954                      †11.05.2022 Manila, Philippinen         Dortmund Javier, du bist seit 2006 ein wichtiger Teil in unserer Pilates…

Your Health!

Wähle Deine Wunschstunde und tue Dir und Anderen etwas Gutes! 10.00 – 11.00 Uhr Beweglichkeit durch Rotation auf dem Allegro Claudia Panagiotidis Starke Körpermitte und entspannter Nacken Charlotta …

Neue Coronaschutz- verordnung: Was gilt für Pilates?

Orientierungshilfe zum Sportbetrieb in NRW auf Grundlage der CoronaSchVO NRW Die neue Coronaschutzverordnung enthält folgende Vereinfachungen für unser Studio: Pilates grundsätzlich mit 3G möglich Mit den neuen Regeln erlangen auch Ungeimpfte…

Neue tolle Projekte über 8-Wochen

PILATES ABC - Von Atmung bis Zentrierung Wir tauchen tief ein in die Pilates-Methode. Jede Stunde richtet ihren Fokus auf ein Merkmal der Technik: 03. März Thema Atmung 10. März Thema Zentrierung 17. März Thema Ausrichtung…

Das Jahr startet gesund!

Wir möchten Dich auf eine spannende Veranstaltung aufmerksam machen: Den vielseitigen Gesundheits Kongress, der ab dem 7. Januar online startet. An 9 Tagen sprechen 28 ausgwiesene Experten über Ihr Spezialgebiet und den Transfer in den Alltag. Mit…

Wir machen Pause

Weihnachtspause vom 23.12.2021 bis 09.01.2022   Wir wünschen allen Kunden ein tolles Weihnachtsfest und einen Guten Rutsch ins neue Jahr.   Euer Pilates Zentrum Team    

Willkommen Charlotta Isabel

Das Pilates Zentrum hat Zuwachs bekommen. Wir freuen uns sehr, Charlotta Isabel Gensler in unserem Team willkommen zu heißen. Und für den  Einstieg haben wir uns zusammen mit ihr folgende Projekte für Euch überlegt: 05.November…

Kerstin & Jenni zu Gast im „Complete Pilates“ Podcast

  Ein toller "Hörblick" in die innovative Methode MEDICAL-STRETCHING. Kerstin und Jenni sind zu Gast bei Susanne Durchow vom "Complete Pilates" Podcast und erzählen die Entstehung der erfolgreichen Behandlungsmethode. …