Projekt: Beckenbodentraining
Ein starker und elastischer Beckenboden schützt nicht nur vor Inkontinenz, stützt die Bauch- und Beckenorgane ( Gebärmutter, Blase etc.) und unterstützt den Rücken. Ein starker Beckenboden erhöht auch die Freude am Sex!
Beckenbodentraining hilft, die Muskulatur zu stärken, elastisch zu halten und beugt damit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen vor.
In diesem Projekt kümmern wir uns mit viel Spaß um unseren Beckenboden.
Geeignet für Frauen und Männer, alt und jung- wir alle haben einen Beckenboden 😊
7. September bis 16. November
Immer donnerstags um 10.30 – 11.30 Uhr
Buchbar als Kurs: 180,00 €
oder über jedes Abo oder eine 10er Karte
Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen
