Beiträge
Hip Hip Hurra!
Fällt dir manchmal längeres Gehen, wandern oder Sport treiben schwer? Knackt es manchmal in der Leiste beim Pilates? Auf der Seite kannst du schon länger nicht mehr liegen… vielleicht kommen diese Einschränkungen von deinem Hüftgelenk…
Workshop
Geplanter Tagesablauf
10.00 -10.45 Nervus Vagus bringt Körper und Psyche ins Gleichgewicht
11.00 -12.30 Praxis/Theorie Übungen mit dem Handtuch, Block, Bällen und Theraband
12.45 - 13.45 Übungen mit dem Schwerpunkt…
Danke Javier! Wir lieben und vermissen dich.
Zur Erinnerung an
Javier Picardo
*03.12.1954 †11.05.2022
Manila, Philippinen Dortmund
Javier, du bist seit 2006 ein wichtiger Teil in unserer Pilates…
Neue Coronaschutz- verordnung: Was gilt für Pilates?
Orientierungshilfe zum Sportbetrieb in NRW auf Grundlage der CoronaSchVO NRW
Die neue Coronaschutzverordnung enthält folgende Vereinfachungen für unser Studio:
Pilates grundsätzlich mit 3G möglich
Mit den neuen Regeln erlangen auch Ungeimpfte…
Neue tolle Projekte über 8-Wochen
PILATES ABC - Von Atmung bis Zentrierung
Wir tauchen tief ein in die Pilates-Methode. Jede Stunde richtet ihren Fokus auf ein Merkmal der Technik:
03. März Thema Atmung
10. März Thema Zentrierung
17. März Thema Ausrichtung…
Das Jahr startet gesund!
Wir möchten Dich auf eine spannende Veranstaltung aufmerksam machen: Den vielseitigen Gesundheits Kongress, der ab dem 7. Januar online startet. An 9 Tagen sprechen 28 ausgwiesene Experten über Ihr Spezialgebiet und den Transfer in den Alltag.
Mit…
Wir machen Pause
Weihnachtspause vom 23.12.2021 bis 09.01.2022
Wir wünschen allen Kunden ein tolles Weihnachtsfest und einen Guten Rutsch ins neue Jahr.
Euer Pilates Zentrum Team
Willkommen Charlotta Isabel
Das Pilates Zentrum hat Zuwachs bekommen.
Wir freuen uns sehr, Charlotta Isabel Gensler in unserem Team willkommen zu heißen.
Und für den Einstieg haben wir uns zusammen mit ihr folgende Projekte für Euch überlegt:
05.November…