„Lockeres Bewegen in die Länge und Weite ist das Lachen des Körpers“
Eric Franklin
„Durch einseitige Belastung im Alltag erfährt unser Körper häufig das Gegenteil von Länge und Weite. Die Folgen können dann u. a. Bewegungseinschränkungen, Verspannungen und Fehlhaltungen sein. Die Pilates-Trainingsmethode ist sehr gut geeignet, dem Körper das „Lachen“ zurückzugeben. Claudia ist seit 2011 im Pilates Zentrum beschäftigt und Mitglied im Deutschen Pilatesverband. Sie verfügt über eine langjährige Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Von der Pilatesmethode ist Claudia absolut überzeugt und empfindet diese als eine Bereicherung für Körper und Seele. Dieses Wissen verbunden mit dem positiven Gefühl möchte sie mit Freude und Gewissenhaftigkeit an ihre Teilnehmer weitergeben.
- ausgebildete Trainerin für Allegro (Bodymotion)
- zertifizierte Trainerin für Matwork (Bodymotion)
- zertifizierte Trainerin DoBAR (Pilates Zentrum Dortmund)
- B-Lizenz Sport und Ernährung (Landessportbund)
- Pilates A-Lizenz für Mattentraining (IST)
- Lehrtrainer B Aerobic/Fitness und Gesundheit (Landessportbund)
- Übungsleiter C-Lizenz
