Einträge von Jenni Karies

Es geht weiter im August – Yippie!!!

Wir freuen uns sehr über unsere geglückte “Willkommen zurück” Zeit. Es ist so schön, wieder DAS zu tun, was wir gerne machen. Danke für so viele liebe Worte und Gänsehautmomente. Wie oft haben wir Sätze gehört wie:  “Ihr seid das, was mir während des Lockdowns am meisten gefehlt hat.” oder  “Ich habe Euch wörtlich genommen […]

Willkommen zurück

Wir sind ganz aufgeregt! Wenn die 7 -Tage-Inzidenz jetzt stabil in Dortmund unter 50 bleibt, dürfen wir wieder öffnen. Unser geplanter Start ist dann am: 14.6.21 🏁 Laut Verordnung dürfen dann vollständig Geimpfte, Getestete (48 h) und Genesene zum Training kommen. Wir können es noch gar nicht glauben 🙃 und freuen uns riesig, wenn sich […]

Nackenschmerzen?

Die Wahrheit über den Kampf gegen Nackenverspannungen! Kerstin und Jenni klären auf: Im Kampf gegen Nackenverspannung! Ist die geliebte Massage die Lösung? Warum ist der Nacken das Opfer? Und Wo versteckt sich der Täter?

Online Pilates Präventionskurs

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten unkompliziert zwischen 80% – 100% der Kursgebühren. Dein persönliches Pilates Online Präventionstraining. In unserem 10- wöchigen Pilateskurs erhältst Du wöchentlich Zugang zu einem Modul. Die Trainings bauen sinnvoll aufeinander auf. Jede Sequenz beinhaltet: – Ein Informationsvideo mit wichtigen anatomischen Grundlagen. – Ein Trainingsvideo, welches jede Woche einen neuen Schwerpunkt beinhaltet. – […]

“Trotzdem” oder “gerade deshalb”

Frohe Weihnachten Puh, das ist gar nicht so einfach in diesem Jahr einen Weihnachtsgruß zu schreiben, aber ich versuche es. Das Foto entstand Anfang Januar, als wir mit dem Team in Prag waren. Es war fantastisch, wir haben das Jahr geplant, Ideen geschmiedet und sehr, sehr viel gelacht. Gut, lachen tun wir immer noch (wenn […]

Breaking News ….. Pilates Zentrum Dortmund

Wir hoffen, es geht Dir gut! Wir wollen Dir kurz einen Einblick geben, was bei uns so los ist. Wir sind soooo gespannt . Falls Du uns vermisst, kannst Du mit uns bei Pilates and Friends pilatisieren. Du kannst von zu Hause aus trainieren und unterstützt uns. Weiteres in unserem Video…. Kerstin, Jenni, Grith, Antje, […]

“Chicas@Work – Klingt komisch, ist aber so!”

Nun haben wir seit Montag geschlossen und vermissen Euch schon sehr. Es finden weder Gruppenstunden noch Einzeltrainings oder Medical Stretching statt. Doch statt Trübsal zu blasen oder Däumchen zu drehen, packen wir die Gelegenheit beim Schopf und nutzen die betriebsfreie Zeit, um das Studio noch schöner für Euch zu gestalten. Näheres wird noch nicht verraten, […]

Auch das schaffen wir…

Liebe Pilatistas, liebe Pilateros, wie Ihr Euch ja schon denken könnt, haben die gestern von der Bundesregierung bekanntgegebenen Maßnahmen auch Auswirkungen auf unseren schönen Studiobetrieb. Wir müssen leider ab dem kommenden Montag, dem 02. November, unser Studio wieder temporär schließen. Dabei hatten wir uns in den letzten Monaten gemeinsam so gut „ein-gegroovt“ und kamen gut […]