Beiträge

Ein toller 8. Pilates Tag, trotz freier Plätze!

  Am letzten Wochenende war es wieder soweit! Wir haben einen tollen Pilates Tag mit richtig fleißigen Teilnehmern erlebt! Es gab ganz schön was zu schwitzen. Von Pilates meets Dance bis zum Jump Board Festival, entlang am Oov,…

Sportivo…turnen und sport

Self-Medical-Stretching In der aktuellen Ausgabe von sportivo ist Kerstin Bredehorn mit einem tollen Artikel über Medical-Stretching dabei. Zusätzlich hat sie den Paltz auf der Titelseite gefüllt :)  

8.Dortmunder Pilates Tag

Wir freuen uns auf Euch! Euer Pilates Zentrum Team.

Unser Tipp für Euch!

Yoga meets Pilates Wir freuen uns sehr auf Sara Lynn aus Hamburg. In diesem Workshop konzentrieren wir uns neben der Atmung auf folgende Themen: - Mobilität der Gelenke - Kräftigung der Muskulatur - Flexibiltät des faszialen…

Pilates gab dem Leben einen Gin

Am Freitag fand in unserem Studio das erste GymTonic statt. Und was sollen wir sagen? Es war ein voller Erfolg und wir hatten mega viel Spass. Unsere Teilnehmer konnten wählen zwischen einer GymBAR oder TonicTower Stunde. Anschliessend gab…

Der Beckenboden

Ein wertvoller Workshop über den Beckenboden mit Jenni Karies!   ...Wer bist Du? ... Wo bist Du?... Was machst Du?
In diesem Workshop erfährst du mehr über das unbekannte Wesen. Funktionelles Training gezielt für deine innere…

Wahnsinn, der Andy kommt!