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Beiträge

Genussvolle, glamouröse und gesunde Geschenkgutscheine

  Wie wäre es mit einem individuellen Geschenkgutschein vom Pilates Zentrum Dortmund zu Weihnachten? Unsere Gutscheine sind immer eine tolle Überraschung. Medical-Stretching Personal Training Gruppentraining 10er Karte …

Wir machen eine Pause!

    Wir wünschen allen Kunden, Freunden und Familien Frohe Weihnachten und ein Guten Rutsch ins neue Jahr! Das Pilates Zentrum Dortmund macht vom 21.12.2019 bis zum 01.01.2020 eine schöpferische Pause! Ab Donnerstag, dem 02.01.2020…

Ein toller 8. Pilates Tag, trotz freier Plätze!

  Am letzten Wochenende war es wieder soweit! Wir haben einen tollen Pilates Tag mit richtig fleißigen Teilnehmern erlebt! Es gab ganz schön was zu schwitzen. Von Pilates meets Dance bis zum Jump Board Festival, entlang am Oov,…

Sportivo…turnen und sport

Self-Medical-Stretching In der aktuellen Ausgabe von sportivo ist Kerstin Bredehorn mit einem tollen Artikel über Medical-Stretching dabei. Zusätzlich hat sie den Paltz auf der Titelseite gefüllt :)  

8.Dortmunder Pilates Tag

Wir freuen uns auf Euch! Euer Pilates Zentrum Team.

Unser Tipp für Euch!

Yoga meets Pilates Wir freuen uns sehr auf Sara Lynn aus Hamburg. In diesem Workshop konzentrieren wir uns neben der Atmung auf folgende Themen: - Mobilität der Gelenke - Kräftigung der Muskulatur - Flexibiltät des faszialen…

Pilates gab dem Leben einen Gin

Am Freitag fand in unserem Studio das erste GymTonic statt. Und was sollen wir sagen? Es war ein voller Erfolg und wir hatten mega viel Spass. Unsere Teilnehmer konnten wählen zwischen einer GymBAR oder TonicTower Stunde. Anschliessend gab…

Der Beckenboden

Ein wertvoller Workshop über den Beckenboden mit Jenni Karies!   ...Wer bist Du? ... Wo bist Du?... Was machst Du?
In diesem Workshop erfährst du mehr über das unbekannte Wesen. Funktionelles Training gezielt für deine innere…

Pilates für die Füße

Zeigt her Eure Füße!   Danke an Christian Lutz für den tollen Fuß Workshop   So viel Input und klasse Übungen für die Füße, phantastisch! Brilliant, wie Du Dein Wissen in die Praxis umsetzt. Unsere Füße haben…