Im Januar 2023 starten unsere neuen Pilates Präventionskurse

Wir bieten mehrere Möglichkeiten, einen guten Einstieg in die Pilatesmethode zu bekommen. Die Pilates Methode an nur einem Wochenende kennenlernen! Hier trainierst Du intensiv an zwei Tagen und bekommst einen prima Einblick in das…

Unser lieber Andy aus Bern kommt!

Spontan? Unser lieber Andy aus Bern kommt am Samstag, den 19. November für zwei innovative Masterclasses zu uns. 11.15 - 12.45 Uhr Die bewegte Hüfte 13.15 - 14.45 Uhr Faszien Fun Kosten: Jeweils 30 € Spaß und intensives…

Unser MEDICAL-STRETCHING® Experten Team

MEDICAL-STRETCHING® ist eine effektive, sanfte, geführte Dehnmethode. Wir sprechen in der Behandlung  Faszien, Muskeln, Bänder, Gelenke sowie das Nervensystem an. Unsere Behandlung findet in bequemer Kleidung auf…

Dein Online Präventionstraining

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“Trotzdem” oder “gerade deshalb”

Frohe Weihnachten Puh, das ist gar nicht so einfach in diesem Jahr einen Weihnachtsgruß zu schreiben, aber ich versuche es. Das Foto entstand Anfang Januar, als wir mit dem Team in Prag waren. Es war fantastisch, wir haben das Jahr…

Es geht voran, wir wachsen!

Wir freuen uns auf Euch alle! Kerstin, Jenni, Grith, Antje, Claudia, Claudia, Claudia, Brigitte, Eva und Javier

Breaking News ….. Pilates Zentrum Dortmund

Wir hoffen, es geht Dir gut! Wir wollen Dir kurz einen Einblick geben, was bei uns so los ist. Wir sind soooo gespannt . Falls Du uns vermisst, kannst Du mit uns bei Pilates and Friends pilatisieren. Du kannst von zu Hause aus trainieren und…

„Chicas@Work – Klingt komisch, ist aber so!“

Nun haben wir seit Montag geschlossen und vermissen Euch schon sehr. Es finden weder Gruppenstunden noch Einzeltrainings oder Medical Stretching statt. Doch statt Trübsal zu blasen oder Däumchen zu drehen, packen wir die Gelegenheit beim…

Auch das schaffen wir…

Liebe Pilatistas, liebe Pilateros, wie Ihr Euch ja schon denken könnt, haben die gestern von der Bundesregierung bekanntgegebenen Maßnahmen auch Auswirkungen auf unseren schönen Studiobetrieb. Wir müssen leider ab dem kommenden…

Qualität des Lebens! Investition in bleibender Erinnerung.

Erlebe MEDICAL - STRETCHING, optimiere die natürliche Funktionsfähigkeit Deines Körpers und entfalte Deine volle Leistungsfähigkeit. Im Interview mit Jenni Karies und Jochen Reinke bekommst Du einen Einlbick in die grandiosen…