Alles hängt mit allem zusammen (Alexander von Humboldt)
Was bedeutet Pilates für mich?
Ich habe Pilates erst relativ spät in meinem Leben, mit Ende 50, kennengelernt und war sehr schnell von der Methode überzeugt. Pilates balanciert mich aus und macht mich rundherum zufrieden! Es hält mich körperlich und mental fit. Die Methode bewirkt, dass ich meinen Körper intensiver wahrnehme und damit auch meinen „Geist“. Ich liebe das Gefühl, die Muskeln durch die Pilates-Übungen sanft zu aktivieren, zu dehnen, ich genieße die Rotationsbewegungen der Wirbelsäule, die Aufrichtung des Körpers.
Nach vielen Jahren als Pilates Schülerin habe ich beschlossen, die Ausbildung zur Matwork Trainerin zu machen, um diese großartige Methode anderen Menschen näherzubringen und sie dabei zu unterstützen, die zahllosen Vorzüge, die Pilates mit sich bringt, voll für sich zu nutzen.
- zertifizierte Pilates Lehrerin Matwork (Die Bewegungsakademie)
