Pilates is my happy hour!
Nach einer Rückenverletzung habe ich mit Pilates begonnen und mich sofort in die Methode verliebt, vor allem weil ich dadurch endlich schmerzfrei leben konnte. Mit der Zeit wurde Pilates für mich nicht nur körperlich, sondern auch mental zu einem wichtigen Anker für Ausgeglichenheit und Balance.
In meinem Unterricht ist mir wichtig, dass sich Intensität und Leichtigkeit die Waage halten. Jede Stunde soll euch fordern, aber auch Freude schenken und spürbar machen, wie sehr ich liebe, was ich tue.
Pia
- zertifizierte Pilates Matwork Lehrerin (DASG)
- zertifizierte Reformer Lehrerin (Die Bewegungsakademie)
