Bewegung. Kontrolle. Ergebnis
Als begeisterte Mountainbikerin und Gravel-Fahrerin weiß ich aus eigener Erfahrung – auch durch Knieoperationen, wie wichtig gezielte Bewegungen für einen dauerhaft schmerzfreien und leistungsfähigen Körper sind.
Pilates ist für mich eines der präzisesten Werkzeuge, die ich kenne, um Bewegungsmuster zu korrigieren, Schwächen zu adressieren und den Körper dauerhaft belastbarer zu machen.
Als Ergänzung zum Ausdauersport ist Pilates für mich unverzichtbar geworden.
In meinen Stunden wirst du nicht nur stärker, sondern auch beweglicher und achtsamer im Umgang mit deinem Körper.
Ich freue mich auf dich!
- Zertifizierte Pilates Reformer Trainerin (Die Bewegungsakademie GbR)
