Ich möchte meine Teilnehmer durch das kräftigen der Muskulatur, zum loslassen von Stress und Alltagssorgen bewegen und somit einen Zustand von Entspannung hervorrufen.
Meine Kindheit und Jugend habe ich beim
Geräteturnen verbracht. Durch Beruf und Alltag konnte ich die Trainingszeiten nicht mehr einhalten und ich hörte auf. Im Zuge dessen schlichen sich eine schlechte Körperhaltung und beginnende Beschwerden ein. Während Corona habe ich online Matwork Kurse belegt und mich in die Methode verliebt.
Das Interesse an der Pilates Methode stieg und ich lernte den Reformer kennen. Die Beschwerden gingen zurück und eine Leidenschaft wuchs.
- zertifizierte Pilates Matwork Lehrerin (DASG)
- zertifizierte Reformer Lehrerin (Die Bewegungsakademie GbR)
